どうも！わーべ錦糸町店のひがしーです！
私事ではございますが、もうすぐ減量が終わります！長かった！嬉しい！
とりあえずラーメンは食べたい。
CBDってダイエットにもいいらしいよ！！！
それでは今回は今話題のCBDとは何か、その説明などをしていきたいと思います。

CBDとはなに？

CBDというのは100種類以上ある大麻由来成分の一種のことを指します。
大麻草に含まれる100種類以上ある化学物質の総称である「カンナビノイド」を大麻草の茎や種子から抽出し、そのカンナビノイドの中から、今度はCBDを分離させて抽出しているのですが、このCBDは世界でもかなりの人気で、医療の分野でも注目されている成分なんです。
ちなみに、「ハイ」になってしまう成分のことを「THC」（テトラヒドロカンナビノール）と言います。

違法じゃないの？

前述したTHCというのは大麻草の花や葉に多く含まれていて、日本の大麻取締法の対象となっているんです。
しかし、大麻草の茎や種子については規制の対象外となっているんですよね。
つまり、ここ日本であっても大麻草の茎や種子から抽出したCBDを摂取する分には合法というわけです！
しかし、CBD商品の中には基準値以上のTHCが含まれていたといったケースもあります。
明らかに他のCBDより安い物や、よくわからないメーカーを海外から直接買うなどは避けたほうがいいですね。
日本国内に入ってくるCBD商品は、通関の際に厳しくチェックされているので、買う時はちゃんとしたお店で買いましょう。

CBDの効果とは

そんなCBDですが、色んな効果があります。

【ダイエットにいい】
2016で行われた研究ではカンナビジオールは体内の脂肪の分解を促進するのに重要な役割を果たす遺伝子やタンパク質を刺激する能力があると。 さらに、CBDがミトコンドリアの数とその活動を高めることができるので、カロリー燃焼能力を拡大する事が発見されたらしいです。 

【睡眠に効果あり】
CBDが注目を集めているのは、ずばり「睡眠」に大きな効果が期待できるからです。
睡眠は「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」と呼ばれる２種類の睡眠状態に分けられ、この2つの種類の違う睡眠が一晩に交互に何度も繰り返されます。
CBDは、浅い眠り状態である「レム睡眠」をブロックしてしまうんです。
つまりCBDは、なるべく「浅い眠り」を防いでくれて、「深い眠り」状態にしてくれるということです。

【ECS（エンドカンナビノイドシステム）にも効果的】
もともと私たちの身体には、ECS（エンドカンナビノイドシステム）と言われる身体の恒常性、バランスを保つために働きかける調整機能が備わっているのをご存知ですか？
ECSは食欲、睡眠、痛み、免疫調整、老化、神経、認知、記憶に関する機能などを調整しています。
ストレスや老化により体内のECS機能が低下していくことで、カンナビノイドが欠乏していき、様々な疾患につながると言われてるのですが、CBDはECSの機能を活性化することで低下を防ぐ事ができるんです。

【アンチエイジングにも！？】
加齢とともに衰える肌修復（ターンオーバー）をもサポートしてくれるらしいです。
古い角質が除去され、くすみを一掃して透明感もアップしてくれるとのこと！
さらにビタミンC・Eよりも高い抗酸化作用を持っているため、美肌や若々しさを保つのにも最適と言われています。

もちろんこれ以外の効果もあり、世界保健機関（WHO）は、不眠症や、頭痛・胃痛などの痛み、さらに、パーキンソン病やアルツハイマーなど数多くの疾患に関して、CBDが治療効果を有する可能性があると評価しているくらいなんですよ。

どんな種類があるの？

そんなCBDには色んな種類があります。
直接飲み込むタイプもあれば、気化して吸引するタイプなど、用途別に効率よく摂取できるようにバリエーションが様々あります。
そして大きなカテゴリーでわけると【ノーマルCBD】【フルスペクトラム】【ブロードスペクトラム】となります。

【アイソレートCBD】
純度99％のCBDクリスタルまたはCBDパウダーと呼ばれる物をPGやオイルに溶かしたもので、
入っている成分はCBDのみです。
耐性が付きやすく、使い続けると効果が感じにくくなってくるというデメリットもあるらしい。

【ブロードスペクトラム】
フルスペクトラムと同様にCBD以外にもテルペン、カンナビノイドなどの天然成分が含まれていているもの。
フルスペクトラムとの違いは「製造方法」です。

【フルスペクトラム】
CBD以外にもテルペン、カンナビノイドなどの天然成分が含まれていて、相乗効果によりCBDが体に効率よく摂取できる手助けをしてくれます。
耐性も付きにくく長期間効果が実感できるCBDのなかでもハイクオリティな物です。

商品としてはどんなのがあるの？

・リキッドタイプ
・オイルタイプ
・ワックスタイプ
・ペーストタイプ
・パウダー
・ボディークリームタイプ
などなどと本当に沢山の商品があります。

【リキッドタイプ】
電子タバコ（VAPE）などで使用するCBDです。
フルスペクトラム、アイソレートがあります。

【オイルタイプ】
オイルタイプはCBD商品の中でも原点的なものです。
舌に適量垂らして口の中で転がして飲み込みます。
こちらもフルスペクトラムとアイソレートがあります。

【ワックスタイプ】
基本的に専用ヴェポライザーに入れて使用しますが、気合いでRDAに塗って使用することも可能です。
こちらはフルスペクトラムがあります。

【ペーストタイプ】
CBDオイルの濃度をめちゃめちゃ上げた強化版みたいなものです。
こちらはフルスペクトラムがあります。

【パウダータイプ】
色々と使える。
CBDパウダー、CBDアイソレート、CBDクリスタル、結晶など色んな言われ方があります。
CBD99％の粉末と思ってもらえればOKです。
こちらはアイソレートのみ。

【ボディークリーム】
普通のボディークリームのように気になる部分に塗ります。
こちらはアイソレートとフルスペクトラムがございます。

おそらくこれ以外にもCBD商品はございます。

最後に

如何でしたか？こんな感じでCBD製品はかなりの種類がございます。
あまり効かないと感じる方は自分に合った商品を探してみるのもいいかもしれません。
お値段がお値段なので、そう簡単に色々試せるものではないのですが。。w
僕は使用した感じ、寝やすくなったというのは感じれませんでした。
というのも僕自身、いつでもどこでも寝れるからです。
しかし、寝起きが悪かったのが今ではスパッと起きれるようになりました。
自然に目が覚めるんですよね。結構早い時間に目が覚めると、スッキリしちゃってるので2度寝するのが大変です。
当店でもCBDは強化していく予定なので、お楽しみに！